便秘を放っておくとこんなに怖いTOP3

本当はこんなに怖い便秘

①免疫力が落ちる

今、世界中の人々が欲しがっている免疫力。

実は、腸には大半の免疫システムが備わっているのです！

腸が汚れていたり、冷たい固いと本来の働きが出来なくなってしまいます。

②太りやすくなる

便秘になると、代謝が落ちて痩せにくくなります。

同じ食事をしていても、なぜか体重が増えむくむ…。

そして腸内細菌も入れ替わり、痩せ菌が減ってしまいます。

③イライラしやすくなる

楽しいや幸せと思う”幸せホルモン”の工場は、小腸にあるのです！

便秘が常態化し、小腸の働きを妨げてしまうと、この幸せホルモンも作られなくなります。

「まいっか、薬飲めば出るし」「病気じゃないから、大丈夫よね」

と思っているあなた！！

5年後、10年後も同じこと言えますか？

そしてその頃、あなたのカラダやココロはどうなっているでしょうか？

元気で美しくいたいのに、太りやすくなり、病気にかかりやすくなったり、すぐに疲れてしまう…。

どんな高いスキンケアを使っても肌荒れし、おまけにいつもイライラしちゃう。

便秘を改善しようとしないあなたの近い将来の姿かもしれません。

その将来を変える第1歩は、便秘を改善すること。

だからといって、自己流の腸活は、さらなる便秘を引き起こす可能性もあります。

あなたに合うお食事、生活習慣、運動の仕方やストレッチで、まずは便秘解消！！

健康なカラダとココロ、美しい肌への近道は”腸活”です♪

一緒に美腸を目指しましょう☻

宮崎美腸サロンanon

腸もみのご予約、腸活についてのお問い合わせは公式ラインへどうぞ♡